CrossTraining 29/1-2011

Og sørme om ikke der kom en “Hero” mere !
“Jack”
AMRAP 20 min
10 Push press, 50/40 kg
10 KB Swings, 50/40 lbs
10 Box jumps, 24″/20″

Basic kørte med valgfri vægt/box højde

Sportslig hilsen

Coach K

Like this:

Be the first to like this post.

Dette indlæg er skrevet d. 8. februar 2011 klokken 15:07 og er lagt under Uncategorized . Du kan følge alle kommentarer på dette indlæg via RSS 2.0-feed Du kan skrive en kommentar, eller sende en trackback fra din egen blog.

Skriv et svar Annuller svar

Enter your comment here...

Fill in your details below or click an icon to log in:

e-mail (påkrævet) (Address never made public)

Navn (påkrævet)

Webside

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Skift )

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Skift )

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Skift )

Annuller

Connecting to %s