CrossTraining II (Challenge) 11/11-2011

WOD:
45 DU
45 Squat cleans 45/30 kg
45 Ring dips
45 DU

5min pause

5 runder på tid:
3 MU
3 HSPU
10 Burpee pull-ups



Snevejr indenfor eller er det magnesium der drysser ned?

Master Chief K

Skriv en kommentar