Introduktion til “wall of fame”

Hermed introduceres CTC’s wall of fame, hvor vi kan holde styr på vores lokale rekorder i de forskellige CrossFit benchmarks – kendte CF workouts.

For at blive optaget på Wall’en skal man selvsagt have lavet WOD’en rx’ed. Derudover skal ens forsøg være timet og observeret af en CrossFit træner.

Har man slået en af rekorderne, som oplyses her, kan man henvende sig til mig (Ditte), for at komme på wall’en.

Jeg oplyser en del af mine egne benchmarks, det er ment som en udfordring 🙂